Il existe plusieurs types de professionnels : psychiatre, psychologue, psychothérapeute… Le choix dépend de votre besoin. Claudie Mérien est psychothérapeute, formée à la Gestalt-thérapie. Elle vous accompagne dans un cadre bienveillant et professionnel pour mieux comprendre vos difficultés, traverser une période de crise ou entamer un travail en profondeur sur vous-même.
Vous recherchez une thérapeute à Dijon ?
Je suis à votre écoute
Dans quelle mesure faire appel à une psychothérapeute ?
La psychothérapie est une démarche personnelle qui vise à approfondir la connaissance de soi , dénouer les difficultés et mieux comprendre le sens de nos expériences pour favoriser l'évolution et le développement.
Ce service s'adresse à toute personne qui en éprouve le besoin et particulièrement quand elle souffre de difficultés psychologiques, relationnelles, comportementales, psychosomatiques.
Mettre de l'enthousiasme dans sa vie, sortir du désarroi ou de la solitude, mieux gérer sa souffrance et son anxiété, vivre pleinement ses relations avec les autres, stopper l'engrenage d'actes répétitifs, être créatif, donner un sens à sa vie, sont des motivations pouvant inciter à entreprendre une telle démarche.
Être en thérapie, c'est effectuer un travail sur soi.
Ce travail nécessite de ma part et de celle du patient opiniâtreté, extrême patience, authenticité, engagement et curiosité.
La relation thérapeutique est une relation engagée, organisée par certaines valeurs :
- Clarté des relations, clarté des contrats : l'acte thérapeutique ne repose sur aucun mystère, ni sur la magie, ni sur de quelconques artifices de séduction.
- Discipline : la psychothérapie, c'est aussi un ensemble d'exigences dont la mise en œuvre requiert rigueur et travail.
- Engagement et présence : l'engagement à être présent régulièrement en séance est un engagement pris à être présent envers soi-même.
Mes consultations thérapeutiques s'adressent à toutes et à tous.
Je propose des séances de psychothérapie axées sur un travail de gestalt-thérapie. Je suis à votre écoute pour vos thérapies individuelles
Mes consultations, sur rendez-vous :
- s'adressent aux adolescents, adultes et seniors ;
- se déroulent en séance individuelle ou en couple.
Mon cabinet principal est situé à Dijon dans le département de la Côte-d’Or en région Bourgogne-Franche-Comté, mais j’assure également des consultations à Chalon-sur-Saône en Saône-et-Loire.
J’assure également une permanence téléphonique le lundi et mardi matin de 7 heures à 8 heures et propose également les consultations en visioconférence.
Les questions les plus fréquentes
Quel psy choisir ?
Psychothérapie ou psychologie ?
La psychologie est une discipline scientifique qui étudie le comportement et les processus mentaux. La psychothérapie, elle, désigne une démarche d’accompagnement fondée sur la relation entre le thérapeute et la personne, dans un cadre confidentiel. Claudie Mérien, psychothérapeute, vous propose un accompagnement personnalisé pour travailler sur vos émotions, vos blocages ou votre développement personnel.
Quelle thérapie choisir ?
Il existe de nombreuses approches thérapeutiques. La meilleure thérapie est celle qui vous convient à un moment donné de votre vie. Claudie Mérien pratique la Gestalt-thérapie, une méthode humaniste centrée sur l’ici et maintenant, qui aide à mieux comprendre ses émotions, ses relations et ses modes de fonctionnement pour retrouver un équilibre intérieur.
Pourquoi faire une psychothérapie ?
Faire une psychothérapie permet de prendre du recul sur ce que l’on vit, de mieux se connaître et de traverser des périodes difficiles. C’est un espace d’écoute et de soutien pour comprendre ses émotions, ses blocages ou ses répétitions. Claudie Mérien vous accompagne avec bienveillance dans ce cheminement vers un mieux-être durable.
Quelle thérapie pour moi ?
Le choix d’une thérapie dépend de votre sensibilité, de vos attentes et de votre situation personnelle. Si vous cherchez une approche concrète, centrée sur vos émotions, vos relations et votre vécu présent, la Gestalt-thérapie peut vous convenir. Claudie Mérien vous accueille avec écoute et respect pour construire ensemble un accompagnement adapté à votre besoin.
Comment être psychothérapeute ?
Le titre de psychothérapeute est reconnu et réglementé en France. Il nécessite une formation approfondie en psychopathologie, une formation spécifique en psychothérapie, ainsi qu’une supervision régulière. Claudie Mérien a suivi ce parcours, notamment en Gestalt-thérapie, pour offrir un accompagnement sérieux, éthique et professionnel.
Quelle psychothérapie choisir ?
Il existe différentes formes de psychothérapies : cognitivo-comportementale, analytique, humaniste, etc. Le choix dépend de votre personnalité et de ce que vous traversez. La Gestalt-thérapie, pratiquée par Claudie Mérien, est une approche humaniste qui valorise l’expression des émotions, la prise de conscience et la relation à l’autre dans l’instant présent.
C’est quoi la psychothérapie ?
La psychothérapie est un accompagnement professionnel qui permet de mieux comprendre ses difficultés, ses émotions et ses comportements. Elle offre un espace d’écoute, de parole et de réflexion pour avancer vers un mieux-être. Claudie Mérien propose une psychothérapie basée sur la Gestalt-thérapie, centrée sur la conscience de soi, la relation et le moment présent.
Comment faire une psychothérapie ?
Faire une psychothérapie commence par une première rencontre avec un professionnel. Ce temps d’échange permet de poser vos questions, de parler de votre situation et de voir si vous vous sentez en confiance. Avec Claudie Mérien, ce premier contact est l’occasion de définir ensemble un cadre clair et bienveillant pour avancer à votre rythme.
Psychothérapie : quand consulter ?
Il n’y a pas de « bon moment » unique pour consulter. Vous pouvez envisager une psychothérapie lorsque vous ressentez un mal-être, traversez une période difficile, vivez des blocages récurrents ou souhaitez mieux vous comprendre. Claudie Mérien vous accueille dans ces moments où un accompagnement peut faire la différence.
Quand la psychothérapie est-elle inutile ?
La psychothérapie demande une implication personnelle. Elle peut être moins efficace si elle est engagée sous contrainte ou sans réelle motivation. Elle n’est pas non plus un traitement d’urgence médicale. Claudie Mérien prend le temps, lors du premier échange, d’évaluer avec vous si la démarche thérapeutique est adaptée à votre situation.
Quand la psychothérapie ne marche pas ?
Une psychothérapie peut ne pas donner les effets attendus si le lien de confiance avec le thérapeute ne s’installe pas, si la démarche ne correspond pas à vos besoins, ou si le moment n’est pas propice. Il est important d’en parler ouvertement. Claudie Mérien vous propose un accompagnement respectueux, et reste à l’écoute pour ajuster le travail si nécessaire.
Quand commencer une psychothérapie ?
Il est possible de commencer une psychothérapie dès que vous ressentez le besoin d’être écouté, de mieux comprendre ce que vous vivez ou de sortir d’un mal-être. Il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour consulter. Claudie Mérien vous accueille à votre rythme, dans un cadre bienveillant, dès les premiers signes de questionnement ou de difficulté.
Quand arrêter une psychothérapie ?
On arrête une psychothérapie lorsque l’on sent que les objectifs fixés ont été atteints, que l’on se sent plus stable, autonome ou apaisé. Cela peut aussi se discuter avec le thérapeute, au fil du travail. Claudie Mérien vous accompagne dans cette réflexion, en respectant votre rythme et votre liberté de décision.
Comment arrêter une psychothérapie ?
Arrêter une psychothérapie se fait idéalement en en parlant avec votre thérapeute. Cela permet de faire un point sur le chemin parcouru, de clore la démarche en conscience, et parfois de préparer une suite, si besoin. Claudie Mérien accueille cette étape avec respect, dans une relation fondée sur la confiance et l’autonomie.
La psychothérapie, à quoi ça sert ?
La psychothérapie sert à mieux comprendre ses émotions, ses comportements, ses relations, et à dépasser des difficultés personnelles. Elle aide à se sentir plus en accord avec soi-même, à gagner en clarté et à retrouver un mieux-être durable. Avec Claudie Mérien, la psychothérapie devient un espace de transformation et de croissance personnelle.
C’est quoi un psychothérapeute ?
Un psychothérapeute est un professionnel formé pour accompagner les personnes dans leurs difficultés psychiques ou émotionnelles, au moyen d’une méthode reconnue. Il ne prescrit pas de médicaments, mais propose un cadre d’écoute, de dialogue et de réflexion. Claudie Mérien est psychothérapeute, spécialisée en Gestalt-thérapie, et vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme.
Quel psy pour enfant ?
Pour accompagner un enfant, il est préférable de consulter un professionnel spécialisé : un psychologue pour enfants ou un pédopsychiatre. Ces praticiens sont formés aux spécificités du développement de l’enfant. Claudie Mérien, quant à elle, reçoit uniquement des adultes ou adolescents et pourra vous orienter si besoin vers un professionnel adapté.
Peut-on suivre une psychothérapie en ligne ?
Oui, il est tout à fait possible de suivre une psychothérapie en ligne. Claudie Mérien propose des séances à distance, notamment via WhatsApp, dans un cadre sécurisé et confidentiel. Cette formule convient particulièrement aux personnes éloignées, en déplacement ou préférant consulter depuis chez elles, tout en bénéficiant de la même qualité d’écoute et d’accompagnement qu’en présentiel.
Qui aller voir quand on a des problèmes de couple ?
En cas de difficultés de couple, plusieurs professionnels peuvent être consultés : un thérapeute de couple, un psychologue ou un psychothérapeute ayant une expérience dans l’accompagnement relationnel. Claudie Mérien, psychothérapeute formée à la Gestalt-thérapie, peut vous recevoir en individuel pour vous aider à mieux comprendre votre place dans la relation, vos besoins et vos blocages. Elle peut également vous orienter vers un accompagnement de couple si nécessaire.
Une thérapie de couple est-elle efficace ?
Oui, une thérapie de couple peut être très efficace pour restaurer le dialogue, clarifier les attentes de chacun et dépasser des tensions ou des blocages relationnels. Elle permet de mieux comprendre la dynamique du couple et de retrouver une communication plus authentique. Même si Claudie Mérien ne propose pas de thérapie de couple, elle peut vous accompagner individuellement pour réfléchir à votre relation et vous orienter si besoin.